Início do Inverno

Agenda -

O inverno começa hoje, 20 de junho, às 19h34. No Brasil, essa estação do ano é bastante característica, ou seja, temperaturas geralmente baixas, com dias mais curtos e noites proporcionalmente longas. A região do País mais marcante é a Sul - não é à toa que em alguns lugares chega a gear e até nevar.

SUMÁRIO

Durante o inverno, deve-se ter cuidado com a saúde para evitar doenças típicas. Por isso:

  • Se possível, não deixe janelas e portas totalmente fechadas - é necessário renovar o ar para evitar doenças alérgicas
  • Tenha um agasalho sempre às mãos
  • Antes de utilizar cobertores e casacos guardados há bastante tempo, procure higienizá-los - lave-os e, depois, seque-os ao sol
  • Tenha atenção a tapetes e cortinas - higienize-os constantemente
  • Vacine-se contra a gripe - se fizer parte do grupo de risco, participe das campanhas de vacinação
  • Tenha uma alimentação balanceada
  • Evite banhos muito quentes, pois podem ressecar a pele
  • Lave sempre as mãos
  • Evite ambientes muito aglomerados e fechados
  • Beba bastante água
  • Opte por soro fisiológico caso seja necessário umidificar as narinas

Responsável pelo Conteúdo:
Dr. Rodolfo Pires de Albuquerque
CRM: 40.137
Diretor Médico do Grupo NotreDame Intermédica

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