Há algumas formas de prevenir o Coronavírus:
Distanciamento social: é essencial sair de casa apenas quando for importante –ir ao hospital ou fazer compras essenciais, por exemplo. Se possível, o recomendado é trabalhar em home office. Promovida por diversos países com casos de Coronavírus, a quarentena e o distanciamento são as principais medidas de prevenção à doença. Governos que tomaram a decisão de fechar comércios não essenciais e estimularam a população a ficar em casa sofreram menos com os impactos do vírus do que aqueles que agiram tarde.
Higiene: lavar as mãos corretamente com água e sabão pode ajudar a prevenir diversas doenças, inclusive o Coronavírus. O principal motivo para isso é que a parte externa do vírus é feita de gordura e o sabão é capaz de quebrar gorduras. Por isso, é importante lavar as mãos muito mais vezes ao dia: antes de comer, depois de usar o banheiro, ao chegar da rua, encostar em objetos externos, pegar recém-nascidos, ter contato com pessoas doentes e suas coisas).
Máscaras: devem ser usadas ao sair de casa, principalmente por idosos, pessoas no grupo de risco, resfriados, gripadas, pacientes com suspeita de Coronavírus ou quem teve o caso confirmado. O acessório é recomendado, pois pode haver contaminação por gotículas de saliva em uma conversa, por exemplo. É ideal que a máscara seja trocada a cada duas horas e ao ficar suja ou úmida.
Cuidado com a saúde: manter-se ativo e adotar uma alimentação saudável são ações essenciais para fortalecer o sistema imunológico e estimular seu corpo a eliminar o Coronavírus com mais facilidade. Cuidar da saúde mental também é importante para evitar estresse, ansiedade e até depressão durante a quarentena.
Elevador: evite pegar elevador com pessoas que não moram em sua casa; tente não encostar em nada e higienize as mãos ao apertar os botões.
Compras: antes de guardar as compras nos armários ou em geladeiras, é importante higienizar as embalagens com álcool 70% e lavar alimentos com água misturada com água sanitária.