Alimentação durante a quimioterapia
Saúde e Bem-Estar -
Uma alimentação saudável é muito importante para o bom andamento da quimioterapia, porque ajuda o organismo a combater as infecções. Mas, como se alimentar bem se esse tipo de tratamento causa mudanças no apetite, náuseas e dificuldades na digestão? Existem algumas maneiras para contornar esses problemas.
O primeiro passo é não ficar sem comer - estabeleça horários fixos para suas refeições e procure segui-los.
Você também pode fracionar sua alimentação - ao invés de comer três vezes ao dia, faça cinco ou seis pequenas refeições e escolha alimentos ricos em calorias e proteínas.
Substitua refeições por líquidos - pode ser uma boa ideia se você estiver com dificuldades de ingerir alimentos sólidos. Mas, converse com seu médico sobre quantas refeições você pode substituir por dia. Considere milk-shakes, vitaminas de frutas, sucos e sopas - que também são boas fontes de proteínas, vitaminas e calorias,
Tente praticar um exercício físico antes da refeição - como uma caminhada por exemplo. Só tome cuidado para não ingerir muito líquido e atrapalhar o seu apetite.
Na hora de comer, use talheres de plástico - às vezes, os medicamentos usados na quimioterapia podem deixar um gosto de metal na boca.
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Prisão de ventre - para aliviar esse efeito colateral, você deve ingerir alimentos ricos em fibras, como laranja, mamão, ameixa, uva, vegetais e cereais integrais. Você também deve beber mais líquidos e fazer alguns exercícios leves, como caminhadas.
Diarreia - para aliviar a diarreia, você pode optar por alimentos sem gordura e condimentos, tais como: arroz, batata, cenoura, maça, caju, goiaba e frango, além de beber dois litros de líquido (água, sucos, chás, refrescos) por dia pelo menos.
Feridas na boca - a quimioterapia pode também causar aftas na boca, estômago e intestino. Nesse caso, evite alimentos ácidos, condimentados e de consistência dura e quente. Além disso, mantenha a boca sempre bem higienizada.
Enjoo e vômito - você pode aliviar esses efeitos colaterais dos medicamentos usados durante a quimioterapia se evitar alimentos e carnes gordurosas e condimentos. Os alimentos frios ou em temperatura ambiente e as bebidas gasosas são boas opções.
Se esses efeitos colaterais persistirem, procure o médico e converse com ele sobre outras formas para aliviá-los.
Responsável pelo Conteúdo:
Dr. Rodolfo Pires de Albuquerque
CRM: 40.137
Diretor Médico do Grupo NotreDame Intermédica
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