O mês de Janeiro Branco é uma campanha de reflexão sobre saúde mental

Saúde e Bem-Estar -

Quando não cuidamos da mente, adoecemos, os transtornos da saúde mental podem afetar o indivíduo, e as pessoas de sua convivência, é importante identificar os sinais e procurar ajuda especializada.

A prática de hábitos saudáveis, tais como: atividade física, alimentação saudável, meditação, técnicas de relaxamento, são algumas alternativas para o bem-estar e equilíbrio emocional. Clique aqui e veja a cartilha que preparamos sobre Estresse.

mãos segurando laço branco

Sintomas da Depressão

  • Perda do interesse ou prazer por quase todas as atividades;
  • Tristeza frequente;
  • Alteração no sono;
  • Fadiga;
  • Inquietação e irritabilidade;
  • Alteração do apetite;
  • Perda ou aumento excessivo de peso sem causa aparente;
  • Sensação de inutilidade e culpa;
  • Dificuldade de concentração e atenção;
  • Dificuldade para tomar decisões;
  • Perda de confiança e baixa autoestime;
  • Diminuição do libido;
  • Isolamento e perda de interesse por atividades sociais;
  • Pensamentos recorrentes sobre morte ou suicídio.

Você Sabia?

Por meio do aplicativo GNDI easy você consegue marcar consultas com especialistas e ainda acessar o serviço de Telemedicia*, caso precise de apoio emocional.

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*Conforme resolução do CFM de 19/03/2020.

Assista os vídeos abaixo para saber mais sobre ansiedade e depressão:

Especialistas do Grupo NotreDame Intermédica e público em geral, inclusive pacientes, conversam sobre dois temas cada vez mais atuais em nossa sociedade: ansiedade e depressão. Nos vídeos a seguir, conheça casos reais, como evitar e quais os cuidados necessários.

Saúde em Pauta discute ansiedade e depressão - Parte 1

Saúde em Pauta discute ansiedade e depressão - Parte 2

Conversa com o especialista - O que ajuda a prevenir a depressão? Entenda os sintomas

Responsável pelo Conteúdo:
Dr. Walter Moschella Júnior
CRM: 50.275
Diretor Médico - Medicina Preventiva GNDI

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