Como se manter ativo durante a quarentena?

Com a pandemia do novo Coronavírus, a recomendação da OMS (Organização Mundial de Saúde) é de que as pessoas façam quarentena e saiam apenas para realizar serviços essenciais.

Saúde e Bem-Estar

Como manter a saúde mental em tempos de Coronavírus?

Mesmo para os mais introspectivos, ficar confinado em casa sem contato social pode ser algo difícil - e o mais desafiador ainda é controlar a ansiedade em meio ao medo e tantas tragédias envolvendo o novo Coronavírus

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O Coronavírus pode estar em suas mãos: saiba como higienizá-las

Que higienizar as mãos é uma das principais formas de prevenção ao novo Coronavírus e outras doenças todo mundo já sabe, mas nem todos executam essa ação de maneira correta.

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Como trabalhar em casa sem deixar a rotina e a saúde de lado

Com a pandemia do novo Coronavírus se espalhando pelo mundo, a OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda que as pessoas façam quarentena e evitem sair de casa, a não ser que seja essencial.

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É o amor: veja como o cérebro age em uma pessoa apaixonada

Em grande parte do mundo, e diferente do que acontece no Brasil, o Dia dos Namorados é comemorado em 14 de fevereiro, no mesmo dia de São Valentin (ou Valentine’s Day, em inglês). Nesta época, o amor está no ar!

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Ansiedade: entenda quais são os sintomas e como controlar

Assim como o estresse, a ansiedade é uma reação de sobrevivência. De forma natural, ela libera hormônios para que o corpo fique preparado para lutar ou fugir. Os sintomas podem ser confundidos com o medo, acesse a matéria e conheça quais são eles!

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Meditação: veja como desligar a mente pode ajudar a combater o estresse

O estresse é uma resposta do corpo aos desafios. Segundo o psiquiatra do Grupo NotreDame Intermédica, Hercílio Pereira De Oliveira Junior, o corpo se prepara para lidar com uma luta. Conheça mais!

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Tontura: entenda quais são os tratamentos e causas mais comuns

Sentir mal-estar e tontura é um sinal do corpo de quem tem algo errado com a sua saúde. Doenças como labirintite, enxaqueca, anemia, hipoglicemia ou problemas na pressão arterial podem causar esses sintomas. A tontura pode ser definida como vertigem – quando tudo parece estar girando –, sensação de desmaio ou perda de equilíbrio.

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Aneurisma cerebral: entenda quais são os tratamentos e causas mais comuns

O aneurisma cerebral é uma espécie de balão que se forma na parede de uma artéria enfraquecida do cérebro. A pressão do sangue na artéria pode fazer com que o aneurisma cresça de forma progressiva, podendo causar a ruptura do tecido e, consequentemente, uma hemorragia no cérebro.

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Parkinson: entenda quais são os tratamentos e causas mais comuns

Quem já assistiu ao filme “O amor e outras drogas” pode ter uma ideia sobre o que é a doença de Parkinson (DP), que tem como principais sintomas tremores involuntários e intensos, rigidez muscular e lentidão nos movimentos. Mas, ao contrário da protagonista, uma mulher por volta dos 30 anos, a doença atinge principalmente pessoas mais idosas – apenas 10% dos casos acontecem antes dos 40 anos.

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Alimentação carioca: veja como deixar as receitas típicas mais saudáveis

A alimentação saudável rica em frutas, legumes e verduras é essencial para ajudar o carioca a manter a saúde e o bem-estar. Veja dicas no GNDI para adotar hábitos saudáveis sem deixar seus pratos favoritos de lado.

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Estilo de vida carioca: motivos e benefícios de fazer exercícios físicos

Com clima quente e uma diversidade enorme de espaços públicos, o Rio de Janeiro pode facilitar e muito um estilo de vida saudável – quem nunca deu uma volta de bike e parou para tomar um suco no caminho?

Saúde e Bem-Estar Atividade Física

Conheça os melhores pontos turísticos do Rio de Janeiro para atividades físicas

A variedade de praias, cachoeiras e parques com beleza natural faz com que o Rio de Janeiro receba o apelido de "Cidade Maravilhosa". Com ampla opção de espaços para aproveitar dias de clima quente com vista privilegiada, os pontos muito visitados por turistas também podem proporcionar saúde e bem-estar aos moradores – afinal, tem motivo melhor para andar, pedalar e fazer exercícios físicos quando se tem uma paisagem incrível para admirar?

Saúde e Bem-Estar Atividade Física

Cuidados com a saúde que os cariocas devem ter

Para aproveitar a beleza natural, os diversos espaços culturais e as praias que desenham os limites do Rio de Janeiro, é importante manter a saúde em dia, respeitando as peculiaridades da cidade.

Saúde e Bem-Estar Você Sabia?

Arteterapia: os benefícios da arte para o bem-estar e saúde mental

A arteterapia, ferramentas que utiliza a arte para explorar a criatividade, expressão e autoconhecimento, que passou a ser oferecida no Sistema Único de Saúde (SUS) em 2017. Veja mais no GNDI.

Saúde e Bem-Estar

Coronavírus: como eliminar hábitos ruins da quarentena

Se você adquiriu hábitos ruins na quarentema, ainda há como se libertar deles e aderir a um estilo de vida mais harmônico e saudável durante ou depois da quarentena. Veja as dicas do GNDI.

Saúde e Bem-Estar

Descarte correto de medicamentos: drogarias parceiras do Interclube fazem coleta adequada

Você sabia que existe um jeito certo de descartar medicamentos vencidos? Jogar remédios em desuso no lixo comum ou no vaso sanitário pode contaminar água, solos, animais e pessoas. Veja o GNDI.

Você Sabia?

Síndrome do coração partido: fatores psicológicos podem fazer seu corpo simular um infarto

Abalos emocionais muito fortes podem causar um ataque cardíaco semelhante ao infarto. Se você pensava que ninguém morria de “coração partido” é porque ainda não conhece essa síndrome. Veja mais no GNDI.

Saúde e Bem-Estar Você Sabia?

Doenças respiratórias no inverno: veja como evitá-las e amenizá-las

Seja pelas janelas fechadas por causa do vento gelado, seja pela falta de chuva para limpar a poluição do ar, as estações mais frias podem facilitar crises de doenças respiratórias crônicas e a transmissão de vírus. Veja no GNDI.

Saúde e Bem-Estar Você Sabia?

Tudo o que você precisa saber sobre aleitamento materno

A amamentação traz diversos benefícios para a mãe e o bebê: logo nas primeiras horas de vida, o ato auxilia a diminuir o risco de hemorragia materna e ainda estimula a produção de leite.

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