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Dia Mundial da Saúde
Comemorado em 7 de abril, o Dia Mundial da Saúde destaca a importância da população pela busca da qualidade de vida e bem-estar, mas, além desse aspecto, a data alerta para a prevenção de doenças.
Saúde e Bem-Estar
6 de Abril de 2016
Dia Mundial da Saúde
Agenda -
Comemorado em 7 de abril, o Dia Mundial da Saúde destaca a importância da população pela busca da qualidade de vida e bem-estar, mas, além desse aspecto, a data alerta para a prevenção de doenças.
É fundamental que todos tenham acesso às campanhas de vacinação, pois é uma maneira de prevenir doenças e epidemias. Também devem ser garantidas água tratada e redes de esgoto a cada indivíduo, pois em condições normais reduzem, consideravelmente, os riscos de contaminação por bactérias.
Soluções para você, sua empresa ou familia
Que tal aproveitar o Dia Mundial da Saúde para pôr em prática hábitos saudáveis?
- Dedique o seu dia para o trabalho, o lazer e o descanso
- Coma de três em três horas
- Abuse das frutas e verduras
- Evite doces, refrigerantes, bebidas alcoólicas, frituras, alimentos gordurosos, condimentados, além de açúcar em excesso
- Ingira, pelo menos, de 1,5 litro a 2 litros de água por dia (8 copos)
- Pratique atividades físicas regularmente
- Evite o tabagismo e ingerir bebidas alcoólicas
VOCÊ SABIA?
- Adotar hábitos saudáveis previne doenças cardiovasculares e obesidade, que já atinge mais da metade da população no Brasil
- Praticar atividades físicas melhora o humor e a autoestima, elevando também a sensação de bem-estar.
Responsável pelo Conteúdo:
Responsável pelo Conteúdo:
Dr. Rodolfo Pires de Albuquerque
CRM: 40.137
Diretor Médico do Grupo NotreDame Intermédica
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