O excesso de peso merece um destaque à parte, justamente por ser uma das principais causas de dores nas articulações das pernas. Isso porque, como podemos imaginar, ocorrem sobrecargas em diversas articulações que tem como consequência lesões e problemas de saúde.
Uma das articulações mais vulneráveis, explica Ana, são os joelhos. “Um dos principais problemas que o sobrepeso pode acarretar aqui é a chamada condromalácia patelar: que é uma espécie de amolecimento da cartilagem localizada entre a patela e o fêmur”, detalha. “Essa condição causa fortes dores, inchaço, limitação nos movimentos e, ocasionalmente, sensação de crepitações e estalos durante a flexão do joelho afetado. É importante tratar a condromalácia patelar assim que é diagnosticada, pois essa condição pode avançar para uma artrose, causando a deterioração da articulação do joelho”.
Por ser uma condição multifatorial, o sobrepeso é uma situação que exige diagnóstico e acompanhamento de profissionais especializados em lidar com as complicações que o peso em excesso: nutricionistas, endocrinologistas e educadores físicos e fisioterapeutas.
“No caso específico da dor que tenha origem no sobrepeso, ela pode ser tratada em um nível ambulatorial de imediato: a fisioterapia pode intervir na redução da tensão muscular, com alongamentos, técnicas de relaxamento muscular, eletroanalgesia e até mesmo fortalecimento de músculos vizinhos”, afirma Ana.