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O diabético pode abusar de bebidas alcoólicas?

A maior parte da pessoas com diabetes, seja ela do tipo 1 ou do tipo 2, pode tomar bebidas alcoólicas de forma moderada. Mulheres devem consumir no máximo um drinque por dia e os homens até dois. Fique atento, pois as consequências do abuso de álcool para quem tem a doença podem ser graves e é importante conhecê-las.

Saúde e Bem-Estar

17 de Novembro de 2016

O diabético pode abusar de bebidas alcoólicas?

Alimentação Saúde e Bem-Estar -

A maior parte da pessoas com diabetes, seja ela do tipo 1 ou do tipo 2, pode tomar bebidas alcoólicas de forma moderada. Mulheres devem consumir no máximo um drinque por dia e os homens até dois. Fique atento, pois as consequências do abuso de álcool para quem tem a doença podem ser graves e é importante conhecê-las.

Quando você bebe, seu fígado tem que trabalhar para remover o álcool do sangue, colocando em segundo plano o papel de regular o açúcar no sangue. Por isso, bebidas alcoólicas podem aumentar o risco de você ter uma hipoglicemia, mesmo horas depois de ter bebido.

Além disso, exagerar na bebida pode piorar os sintomas de algumas complicações da diabetes, como a neuropatia diabética. Também é preciso lembrar que essas bebidas costumam ser bastante calóricas, o que pode ser um problema para aqueles que precisam controlar ou perder peso por conta do diabetes. Por isso, sempre consulte o seu médico para saber como o álcool pode afetar a sua saúde.

Outro risco é que os sintomas de embriaguez e de hipoglicemia são semelhantes, como sonolência, tonturas e desorientação, o que pode confundir as pessoas e fazer com que você não receba a assistência e o tratamento adequados.

 
 

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Dicas para diabéticos na hora de beber

Se você é diabético e, mesmo assim, decidir beber, siga as recomendações abaixo:

  • Monitore seu nível de açúcar no sangue antes, durante e depois de beber. Verifique também antes de dormir;
  • Nunca tome bebidas alcoólicas com o estômago vazio. Alimentos, em especial carboidratos, ajudam a retardar a absorção do álcool na corrente sanguínea;
  • Não misture álcool e exercício, pois isso aumenta as chances de hipoglicemia;
  • Nunca beba sozinho. Diga às pessoas que estão com você que você tem diabetes e leve uma identificação médica;
  • Sempre leve com você a sua medicação e fontes de açúcar;
  • Tome a sua bebida devagar para fazê-la durar e para que você possa manter o controle do quanto está bebendo;
  • Alterne as bebidas alcoólicas com outras sem calorias, como água, refrigerante diet ou chá gelado.

Se você bebeu demais, o melhor para diminuir os efeitos da ressacado do dia seguinte é tomar um litro de água antes de ir para a cama. Na manhã seguinte, continue a se hidratar. E se você estiver com dor de cabeça, náuseas, agitação e sudorese, atenção ao seu nível de glicose. Talvez você esteja com hipoglicemia e precisa tratá-la imediatamente.

Responsável pelo Conteúdo:

Responsável pelo Conteúdo:
Dr. Rodolfo Pires de Albuquerque
CRM: 40.137
Diretor Médico do Grupo NotreDame Intermédica

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